Všichni známe pocity, které přicházejí se sledováním hororového filmu – pocit hrůzy, který nás pohltí, když postava vstoupí do zlověstného místa, zlověstné budovy s hudbou atd. Podle studie z roku 2012, kterou si zadala služba předplatného videa Lovefilm, však tyto srdcervoucí momenty mohou způsobit víc než jen staromódní strach. Z 10 testovaných filmů polovina způsobila, že účastníci spálili nejméně 133 kalorií, což je více než množství, které spotřebuje 140kilogramový dospělý při svižné 30minutové procházce.
Je pravda, že tato omezená studie nebyla dostatečně robustní na to, aby si vysloužila článek v recenzovaném časopise. Vědecké podklady, které stojí za výsledky, jsou však v podstatě platné, a to díky lidskému naprogramování , které sahá až do doby, kdy naši primitivní předkové měli dobrý důvod se bát monster číhajících v noci. Když jsme vystaveni děsivé situaci, náš sympatický nervový systém spustí reakci „útěk nebo boj“, která vyšle adrenalin do krevního oběhu, přesměruje krev a kyslík do svalů a zvýší srdeční aktivitu. Připočtěte k tomu vnější fyzické reakce, které často vyvolávají nejstrašidelnější scény, jako je odskočení zpět v sedadle nebo instinktivní natažení se po společníkovi, a je snadné vidět, jak sledování Osvícení (184 kalorií) nebo Čelistí (161 kalorií) přináší výsledky podobné pocení během cvičení.
Existují i další výhody vystavení se tomuto druhu simulovaného nebezpečí, včetně uvolňování endorfinů a dopaminu, které nám umožňují cítit se uvolněně a naplněně po „přežití“ událostí svědků na obrazovce. Samozřejmě ne každý je fanouškem děsivých obrazů ve filmech Vymítač ďábla (158 kalorií) nebo Vetřelec (152 kalorií) a vědci varují, že stres může převážit nad přínosy pro lidi, kteří se těmito filmy skutečně odpuzují. Pokud je vaším cílem zdraví a pohled na krev vám dělá nevolno, je lepší vstát z gauče a rozhýbat se, než sledovat, jak někdo jiný prchá ze spárů zombie.
